CICLISMO INDOOR INTELIGENTE

Seminario online: Ciclismo Indoor Inteligente. 

“Potencia-Música-Comunicación”.

Fecha: Sábado 3 Octubre.

Domingo 4 Octubre.

Horario: 16:30-21h ESP

                 9:30-14h MÉX

                11:30-16h ARG

Duración: 9h

Plataforma: Zoom. En directo.

Precio: 59€ Promoción por tiempo limitado.

Incluye: presentación pdf, diploma de aprovechamiento y 4 workouts de entrenamiento diferentes con música.

Forma de pago:

• Pasarela de pago. info@mvrcycling.com 

• Transferencia bancaria. CDE GESTRION ES88 0073 0100 5905 0595 7517. Concepto: ciclismo indoor inteligente. Observación: nombre y apellidos.

+ info: d.blanco@gestrion.com

Profesores:

• David Blanco Vega / whatsapp: +34 696 673 941

• Javi Wengel / whatsapp: +34 687 795 418

• Pascual Engono / whatsapp: +34 677 197 610

Curso recomendado y reconocido por:

MvrCycling - TPCycling - GESTRION - ANFID

Canal Telegram:

https://t.me/ciclismoindoorinteligente

CONTENIDOS:

BLOQUE POTENCIA Y ENTRENAMIENTO.

Duración: 2H.

Prof: David Blanco.

⚡️Potencia y ciclismo indoor. Nuevas métricas. FC vs Vatios. 

⚡️Concepto fundamentales e interpretación displays bicicletas inteligentes, potencia máxima, PN, TSS, IG, FTP... 

⚡️ Test FTP. Zonas de entrenamiento (Power Zones)

⚡️ Métodos de entrenamiento, continuos y fraccionados. Perfiles de entrenamientos con lógica (creación workouts).

BLOQUE MÚSICA Y ENTRENAMIENTO.

Duración: 4H.

Prof: Javi Wengel.

🎧 La importancia de la música en la actividad

🎧 Seguir el ritmo: siempre, nunca, o a veces?

🎧 Trabajando con mixmeister

🎧Acoplando la música, y su comunicación.

🎧Aplicaciones. Intelligent Cycling.

BLOQUE COMUNICACIÓN Y ENTRENAMIENTO.

Duración: 3H.

Prof: Pascual Engono.

🎭Formas de Comunicación.

🎭Imagen como herramienta comunicativa.

🎭Comunicación e interpretación  por Zonas de Esfuerzo.

🎭Música como herramienta comunicadora y motivadora.

🎭No pain no gain.